元プロバイオリニストの尼僧も来日！200畳のお寺で寝転がる「極上の休息」マインドフルネス体験【4/26】

住職のしょうもんから皆様に特別なイベントのお知らせをお届けします🌿

世の中の変化が速く、先の見えない不安を感じやすい今だからこそ、必要なのは「立ち止まる技術」です。

情報過多な毎日から少しだけ離れて、200畳の広々としたお寺の空間で、ふっと肩の力を抜いてみませんか？

愛知県豊田市の弘誓院にて、プラムヴィレッジの僧侶たちをお迎えしたマインドフルネスの1日実践会が開催されます。

難しい修行ではありません。座る瞑想や歩く瞑想、そして横になって音色に身をゆだねるなど、家事や仕事の合間にも取り入れられる「心地よく生きるためのヒント」を学ぶ時間です。

マインドフルネスが初めての方も、以前参加された方も、ぜひ「自分へのご褒美」のような1日を一緒に過ごしましょう！

【🌿 当日来日される素晴らしい先生方】

• シスター・チャイ：日本人唯一のダルマティーチャー（導師）であり、元プロのバイオリニスト。実践（深いくつろぎの瞑想など）の中でその美しい音色を味わっていただく予定です。

• ブラザー・ファップ・サー＆ブラザー・ファップ・コイ：自然の中でのマインドフルなアクティビティの多数のご経験のあるシニアのティーチャーたちです。

• ペギー・ロー・ウォードさん：様々な社会問題に取り組んできた、温かな在家のティーチャーです。

【イベント概要：ティク・ナット・ハンのマインドフルネス2026 in 豊田】

• テーマ：いま、このとき。素晴しいとき。

• 日時：2026年4月26日（日）10:00〜16:00

• 場所：安養山弘誓院（愛知県豊田市）

• 内容：僧侶とともに実践するマインドフルネス（座る・歩く・横になる瞑想）、法話、Q&Aなど

👇 詳細・お申し込みはこちらから（Peatix） 👇

💡 翌日開催の関連イベント（名古屋）

AI時代だからこそ大切にしたい「人間らしさ」について、マインドフルネスの視点から僧侶たちと一緒に考える夜のトークイベントも開催されます！

『AI時代における人間的創造性：マインドフルネスの視点から』

• 日時：2026年4月27日（月）19:00〜21:00

• 場所：名古屋大学

👇 詳細・お申し込みはこちらから（Peatix） 👇

※プラムヴィレッジの瞑想を体験したい方、お時間のある方向けに18時30分からプラムヴィレッジ式の瞑想を行います。

仕事モードからの切り替えや気持ちを緩め、感性を澄ますのに良い時間ですので、間に合う方には18時30分からの瞑想に参加することをお勧めします。どなたでも出来る優しい、しかし奥の深い瞑想です。

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