住職のしょうもんから皆様に特別なイベントのお知らせをお届けします🌿 世の中の変化が速く、先の見えない不安を感じやすい今だからこそ、必要なのは「立ち止まる技術」です。 情報過多な毎日から少しだけ離れて、200畳の広々としたお寺の空間で、ふっと肩の力を抜いてみませんか？  愛知県豊田市の弘誓院にて、プラムヴィレッジの僧侶たちをお迎えしたマインドフルネスの1日実践会が開催されます。 難しい修行ではありません。座る瞑想や歩く瞑想、そして横になって音色に身をゆだねるなど、家事や仕事の合間にも取り入れられる「心地よく生きるためのヒント」を学ぶ時間です。  マインドフルネスが初めての方も、以前参加された方も、ぜひ「自分へのご褒美」のような1日を一緒に過ごしましょう！ 【🌿 当日来日される素晴らしい先生方】 • シスター・チャイ ：日本人唯一のダルマティーチャー（導師）であり、元プロのバイオリニスト。実践（深いくつろぎの瞑想など）の中でその美しい音色を味わっていただく予定です。  • ブラザー・ファップ・サー ＆ ブラザー・ファップ・コイ...